サプリは正しく使いましょう

人間は有史以前から、飢餓状態になっていることの方が圧倒的に多かった関係上、少しでもエネルギーに余裕があれば、飢餓に備えて蓄積しておこうとします。ですから、多少の脂肪分が付くのは全くもって健康な証拠なのですが、時には病的なレベルの肥満状態になってしまったり、肥満が別の疾患を引き起こすほどになったりということが有ります。

 

このような症状としての肥満が生じてしまうような状態というのは、多かれ少なかれ、体質や生活習慣もまた病んでいるものです。その結果として肥満という現象が起きてくると考えるべきです。例えば、体全体の代謝機能が落ちているときは活力が湧かず元気が出ません。

 

こういう状態ではシャキシャキ動こうという気も起きませんし、運動もしたくなりません。結果、代謝不良がますます進んで肥満が起きるわけですが、この場合、本当に注目すべきなのは体重の増減やウェストの数字ではなく、原因となった代謝不良の方でしょう。

 

この代謝不良の原因となることが多いのはビタミンB群の不足やアミノ酸の偏りですが、これは適切なサプリメントを利用して栄養補給（サプライ）してやることで解消できるわけです。代謝不良が解消されれば使われずに脂肪になってしまうエネルギーも減りますので、ダイエットにもなりますし、なにより活力が湧いて「健康」な状態になるわけです。

 

ダイエットをする目的は様々ですし、ダイエットのサプリメントも効能・成分で様々です。どうせダイエットしようというなら、肥満になってしまっている真の原因を突き止めて適切なサプリメントを用いて、スラッと健康的な身体になりたいものです。